Con una ventina di giorni di ritardo rispetto all'anno scorso è arrivata la prima corsetta della stagione.
Dopo i problemini alla schiena dell'inizio dell'anno passato ho optato per un inizio molto molto soft: andatura lenta, 20 minuti di corsa, 5 di cammino, e poi di nuovo 20 di corsa e 5 di cammino.
Andrò in progressione con calma per permettere ai miei muscoli e alle mie articolazioni di adattarsi dolcemente al carico.
Però è stato bello come sempre: il parchetto aveva ancora gli alberi un po' spogli ma ho visto una bella anatra maschio lisciarsi le piume al sole del tramonto, una gazza nella sua livrea elegantissima, bei cani a spasso coi padroni.
Ma l'incontro più divertente è stato con un marcantonio in tuta da ginnastica marrone con strisce bianche sul lato delle braghe, occhiale tecnico e sigaretta in bocca: stava fermo a cavallo di una bici, con un piede appoggiato su un grosso masso e sfumazzava in posa da Joe Falchetto, sentendosi molto contento di sè.
L'importante è essere convinti....
Dopo i problemini alla schiena dell'inizio dell'anno passato ho optato per un inizio molto molto soft: andatura lenta, 20 minuti di corsa, 5 di cammino, e poi di nuovo 20 di corsa e 5 di cammino.
Andrò in progressione con calma per permettere ai miei muscoli e alle mie articolazioni di adattarsi dolcemente al carico.
Però è stato bello come sempre: il parchetto aveva ancora gli alberi un po' spogli ma ho visto una bella anatra maschio lisciarsi le piume al sole del tramonto, una gazza nella sua livrea elegantissima, bei cani a spasso coi padroni.
Ma l'incontro più divertente è stato con un marcantonio in tuta da ginnastica marrone con strisce bianche sul lato delle braghe, occhiale tecnico e sigaretta in bocca: stava fermo a cavallo di una bici, con un piede appoggiato su un grosso masso e sfumazzava in posa da Joe Falchetto, sentendosi molto contento di sè.
L'importante è essere convinti....
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